Êtes-vous prêts à une véritable transformation de votre alimentation et de votre style de vie, pour vous et votre famille ! Ce livre renferme plus de 125 recettes à faible index glycémique, faciles à préparer, incluant un plan de menus, une liste d’emplettes et des stratégies d’exercices physiques pour vous aider à retrouver la forme et à maintenir un poids santé.
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