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Le plaisir et la santé dans la même assiette
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Le plaisir et la santé dans la même assiette est un hymne à la vie ! L’auteure nous amène à découvrir l’énergie et la vitalité inhérentes à notre santé et à notre bien-être. Elle nous offre des exemples concrets, des outils et des recettes, originales et faciles à suivre, pour nous permettre d’intégrer progressivement les éléments essentiels à l’équilibre de notre assiette, à l’harmonie de notre corps et à l’expression de notre bien-être.

En savoir plus...

  La santé est essentielle à notre bien-être. Elle est l’alliée nécessaire à la propulsion de notre énergie et de notre vitalité. Elle nous accompagne dans chacune de nos créations et de nos réalisations. Notre santé est plus qu’un concept ! Elle est un état d’être. Un état qui nous permet de créer dans notre quotidien des expériences à l’image de nos rêves. En ce sens, elle est intimement liée à nos émotions, à nos sentiments, à nos expériences vécues. Dans un contexte d’approche globale, l’alimentation doit donc être adaptée au métabolisme, au terrain psychologique et au contexte émotif de chaque être humain, sans négliger la joie de préparer, de goûter et de découvrir des mets et des aliments colorés et savoureux.